女性自慰方法

落叶海

阴蒂的刺激

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用你的手指或手掌来磨擦、按抚和揉捏阴蒂，有时直接的刺激会比较强烈，这时候无妨在阴蒂周围进行推拿，感觉会更加舒服，固然也可在手和阴蒂之间垫1层柔软的纤维布。

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1 ~, P' ]' d' n9 h+ k6 Q( ]手指的刺激

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, E- v* ?$ R4 \& Z用1只手的手掌按抚阴蒂，另外一只手的手指抚摩阴道内壁。
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煽情2指揉


& p! Y. j9 L( Y) Q3 D" l. z4 L用食指和拇指旋转揉捏阴蒂。用润滑油润滑你的外阴，然后用两根手指磨擦你的阴蒂直到它变硬，阴道内再放上1个健慰器。
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左右开弓
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5 K% k, b. `% I9 [7 t0 D. Y用右手的中指磨擦你的阴蒂，渐渐把中心转向阴蒂右边，然后迅速移向左边（通常阴蒂的某1侧会更加敏感，这得通过你自己实验得知）。

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) C4 ^, s/ D+ i% j& k- a- g这样就在相对敏感的1侧多做磨擦，你的左手应当握住右手手段，你的身体应当平躺在床上，双腿尽可能分开，或高举至头。
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  r2 [6 \  O. N' w" `. ]+ u0 y+ ]呵痒
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* b; C; w2 l8 ^6 r0 w平躺在床上，双腿尽量并拢，稍稍曲折手指轻挠阴蒂。
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4 v3 s* K1 u3 E水嬉
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* }' p' Y! X* ^) V& m: x这是1种借用莲蓬头使连续的水柱变成，有规律振动的推拿。腾出1只手来调理温度和水压，但注意不能让压强太大的水柱直接射入你的阴道，否则会引发伤害。

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% u) R+ D0 T+ m2 n4 ~8 i* @. J喷雾器

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' Y$ z9 M& r2 p0 i  k在沐浴时找1个喷雾器，阴道挺起向上，使喷雾器将水雾喷射在阴蒂上。


: E+ ^. a# u2 G: |( ?1 A7 W移开莲蓬头
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: E: |, G3 g. v( U0 P
# H( p0 P; v8 L0 @现在卸下莲蓬头，使水流直接洒在阴蒂上，挤捏水管，改变水流强度，乃至可用手指堵住大部分水管口。
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枕头和傢具
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& ?: t4 u3 h2 H3 V" W% x! q' k' j伏卧在地，下体抵住1物在地上移动来刺激阴蒂。在傢具的1角上磨擦也能取得快感
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: Z" B: ~9 H  G, B软垫凳上的飞机
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伏躺在软垫凳上保持平衡，用凳子1角来磨擦阴蒂，间或举起手脚，这会给你高潮时飞翔的感觉。


2 j! m7 j" m4 q  R7 U枕头骑

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骑在枕头上，枕头1角拧成硬角，深深按住你的阴蒂。


% J7 x- ~* U  i. P6 h' C振动器

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! J' C( L# s( D$ v2 K5 f虽然有些妇女会用这类电动玩具来刺激阴道或肛道，但事实上振动器主要是用来刺激阴蒂的，它们可以与其他用具1同使用，并可采取多种不同的姿式。

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直接刺激
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躺在床上，播放1些性感的音乐，用香油抹在身体上磨擦，手指捏乳头，用振动器刺激阴蒂。
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臀击
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/ h! ]5 ]" T9 V, s; r坐在振动器之上，上下抽击。

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) `# Y" v/ _! k/ L  L/ e+ ]) X% i穿透


5 e" U4 w3 Y6 o6 _; K! R  T用振动器穿插阴户，有力、迅速，另外一只手玩弄乳头。

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9 r' _- A4 N% N! |4 s6 IＧ点艺术手册

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在阴道内插入1个振动器或是人造阴茎能够帮助找到Ｇ点的位置，并给予阴道1种充实的感觉。可以插入1根于阴道内，尝试或同时给予阴蒂和肛道的刺激。你有时可以用手指找到Ｇ点，但这是没法提供足够刺激的，所以妇女们通常喜欢工具。Ｇ点通常位于阴道往里3英寸左右上方，也就是在*****之下。
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肛道刺激
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菊花口是个敏感的部位，许多妇女在手恋或夫妇性爱时都爱好这个区域的刺激，你可在刺激阴蒂或阴道的同时用手或玩具来自我实践。


前后夹击


! ~1 d# n. y9 \- e+ H  V5 k将1根润滑后的人造阴茎来回抽插肛道，而另外一只手磨擦阴蒂或用振动器实行。
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学习了，谢谢分享